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apnee-sorties
Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
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apnee-sorties [2019-02-22T17:13] oranginarouge structure |
— (Version actuelle) | ||
|---|---|---|---|
| Ligne 1: | Ligne 1: | ||
| - | Intérieur | ||
| - | ========= | ||
| - | 1e fosse / me 2018-10-31 | ||
| - | -------- | ||
| - | * Travail en binôme avec S., encadré par É. | ||
| - | * Fosse de Antony. Température eau et air de 27°C. Bassin de 8m×20m. Plusieurs paliers (marqués par une plaque sous l'eau) : 1.5m, 2m, 3m, 6m, 12m puis le puit à 20m. Des cordes sont ancrées au fond pour s'accrocher chacune au 4 bouées d'atelier. Plombs personnels interdits. | ||
| - | * Rappel de sécurité globale : compensation nécessaire, ne pas arriver à la douleur. | ||
| - | * Recherche à sec de la compensation naturelle de chacun : Frenzel pour tous. | ||
| - | * Sécurité à l'atelier : travail en trinôme : 1. descend, 2. surveille 1. et se prépare, 3. récupère. À la remontée, pas d'extension de la nuque, on suit la corde (comme à la descente), elle reste accessible à portée de bras. Pas de compensation à la remontée (la pression dans l'oreille a besoin de diminuer). À la sortie de l'eau, on récupère, on regarde son binôme de surveillance, on lui indique le [signe OK](https://www.aurel32.net/plongee/signes.php) et on prononce « OK, tout va bien ». | ||
| - | * Plusieurs descente tête en haut pour : apprendre à compenser régulièrement, découvrir sa profondeur de flottabilité neutre. Difficulté de compenser au-delà de 4-5m. Exercice tête en bas identique. | ||
| - | * Essais de descente à l'échelle avec le pince-nez (sans masque) passe mieux : compensation régulière. | ||
| - | * Puis descente en brasse : assez catastrophique au niveau du mouvement en lui-même et bloqué par l'impossibilité de compenser correctement. | ||
| - | * Descente en palme se passe bien car possibilité de compenser facilement. Atteinte des 12m tranquillement. Superbe sensation, en particulier à la remontée. Zenitude complète ! | ||
| - | * Dernier exercice en descendant à l'échelle __jusqu'au 12m__. Vers 5-6m la sensation de vouloir respirer s'instaure mais finalement à 12m, possibilité de rester quelques poignées de secondes afin de profiter. La remontée est apaisante. | ||
| - | 2e fosse / me 2019-01-30 | ||
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| - | Atteinte des -20m. | ||
| - | |||
| - | Extérieur 2017 | ||
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| - | Gili Air (Indonésie) / 2017-03-26 | ||
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| - | Baptème de plongée : Padi Discover Scuba Diving. | ||
| - | * Dive No: #1 | ||
| - | * Location: Hans Reef | ||
| - | * Weights: 6kg | ||
| - | * Wetsuit: 3mm | ||
| - | * Air | ||
| - | * In: 220bar | ||
| - | * Out: 60bar | ||
| - | * Temperature: 29°C | ||
| - | * Visibility: 20m | ||
| - | * Depth: 11.9m | ||
| - | * Time: 46min | ||
| - | * Safety Stop: 3min | ||
| - | |||
| - | Île de Tioman (Malaisie) / avril 2017 | ||
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| - | Sortie snorkeling | ||
| - | |||
| - | Wineglass Bay (Tasmanie) / mai 2017 | ||
| - | ------------- | ||
| - | Nage improvisée avec des dauphins | ||
| - | |||
| - | Plage de Poé (Nouvelle-Calédonie) / août 2017 | ||
| - | ------------ | ||
| - | 1ère rencontre avec un requin (requin gris ? requin bouledogue ? requin tigre ? requin blanc ?) | ||
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| - | Pointe Moly (Ouvéa) / août 2017 | ||
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| - | Plusieurs rencontres avec des requins des récifs. Découverte des tombants. Exploration de corail. | ||
| - | |||
| - | Extérieur 2019 | ||
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| - | Anse-Azur (Haïti) / décembre 2018 | ||
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| - | Première épave. | ||
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| - | Plage des cocotiers (Haïti) / janvier 2019 | ||
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| - | Lambi, langouste, corails. | ||
| - | |||
| - | Carrière de l'île Aganton (Côtes d'Armor) / ve 2019-02-08 | ||
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| - | * Lieu : Carrière de l'île Canton au large de l'île Grande au Toëno. | ||
| - | * Température eau et air : 12°C. | ||
| - | * Matériel : Palmes jaunes, combinaison 5mm pantalon + 5mm veste (marque Dessault), masque habituel, tuba cressi. | ||
| - | * Buddies : Carlito et Touffy. | ||
| - | * Passage à marée basse (pieds nus !) jusqu'au site. Une bonne plongée, bien fraîche. La température saisit bien le visage, les pieds et les mains. Finalement on s'habitue bien. Il y a beaucoup de vent mais on est plus ou moins à l'abri par les murs de la carrière. La visibilité est assez excellente mais il faut passer la surface pour commencer à voir le fond. Des couleurs qui tirent au rouge au fond qui donnent une ambiance constrastante avec la surface. Et puis l'eau est saumâtre donc les gouttes d'eau à la surface forment comme des perles, c'est vraiment très joli. On a trouvé un essieu de wagonnet au fond ; certainement un reliquat de la carrière. | ||
| - | * Durée : 1h. Profondeur max : 8m ? | ||
| - | * « Ambiance ténébreuse » | ||
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| - | Port-Blanc, île aux femmes (Côtes d'Armor) / sa 2019-02-09 | ||
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| - | * Lieu : Port Blanc | ||
| - | * Conditions : Météo mitigée, soleil et nuage au début, gris à la fin. 9°C dans l'eau, 10-12°C dans l'air (?). Plongée d'un total de 1h10 + le temps de se préparer et accéder au lieu de plongée. Visibilité réduite. | ||
| - | * Buddies : Touffy. | ||
| - | * Matériel : Essai des chaussons et des gants : cela permet quand même d'avoir un plus grand confort de température. C'est vraiment ce qui m'avait "saisi" durant la plongée de hier alors que là cela va beaucoup mieux. Il y a juste une difficulté au niveau des chaussons (plutôt des bottes) qui donnent un angle droit aux chevilles et qui donc ne permettent pas un palmage très souple mais c'est un pis-aller. Et les gants, lorsque je fais des mouvements de crawl (pour économiser les jambes), de l'eau rentrait dans les gants lorsque les mains sont en arrière. | ||
| - | J'ai pu (fièrement !) essayer la montre également. Elle marche de façon automatique, détecte chaque plongée, affiche en instantanée soit la durée en immersion, soit le temps de récupération (selon que l'on soit sous l'eau ou à la surface) ainsi que la profondeur (max et instantanée) et la température. | ||
| - | * Sensations : Je n'avais pas les bras enkylosé comme hier. Cela allait beaucoup mieux. Malgré tout une sensation de fatigue sur la fin. Il était + dur de récupérer, de se concentrer. | ||
| - | * Performances : Descentes jusqu'à 10m pour un maximum de 1 minute. Coquilles St-Jacques, oursin de 20cm (!). | ||
apnee-sorties.1550852021.txt.gz · Dernière modification: 2021-02-14T16:06 (modification externe)
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